CUIDAMOS NUESTRO CUERPO : ALIMENTOS SANOS, EJERCICIO Y DESCANSO

UNA ALIMENTACION SANA Y EQUILIBRADA  ES FUNDAMENTAL PARA  UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMO,  PARA APRENDER, PENSAR, SOCIALIZAR Y  CRECER SANOS Y FELICES.

 LA ACTIVIDAD FÍSICA AYUDA A ADQUIRIR DESTREZAS Y HABILIDADES MOTORAS, A LA MADURACIÓN DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO, AL DESARROLLO PSICOMOTOR, FORTALECE EL SISTEMA RESPIRATORIO Y CARDIO VASCULAR  Y FAVORECE EL CRECIMIENTO Y LA AUTOESTIMA  

 

EL DESCANSO ES MUY IMPORTANTE PARA MANTENER UNA BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL, Y UN ADECUADO DESARROLLO. FAVORECE LA ATENCIÓN, LA MEMORIA, LA CAPACIDAD DE APRENDIZAJE Y DISMINUYE EL MAL HUMOR, LOS ENFADOS Y LOS PROBLEMAS DE COMPORTAMIENTO. 

NOS CUIDAMOS: 

• COMEMOS SANO,

• HACEMOS EJERCICIO, 

• Y TAMBIÉN NOS RELAJAMOS Y DESCANSAMOS...

PARA CRECER FUERTES, SANOS Y FELICES!!!